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ブリージングエクササイズ
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ブリージングエクササイズ４秒
４秒・５分間 (5:20)
ブリージングエクササイズ６秒
６秒・５分間 (5:25)
ブリージングエクササイズ８秒
８秒・５分間 (5:32)
ブリージングエクササイズ１０秒
1０秒・５分間 (5:20)
ブリージングエクササイズ１２秒
1２秒・５分間 (5:44)
ブリージングエクササイズ１４秒
１４秒・５分間 (5:56)
ブリージングエクササイズ１６秒
１６秒・５分間 (5:56)
ブリージングエクササイズ１８秒
１８秒・５分間 (5:44)
ブリージングエクササイズ２０秒
２０秒・５分間 (5:20)
Q&A・よくある質問
よくある質問に回答します
毎日続けられるか不安
いつ頃結果が出ますか？
吸うのがだんだんつらくなる
止めるのがいちばんつらい
吐く息が一気に出てしまう
吸う息も一気に吸ってしまう
声の悩み：声が小さくて仕事でも困っている
声の悩み：高音が弱くなってすぐ出なくなってしまう
声の悩み：すぐ喉が痛くなってしまう
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