ブリージングエクササイズ

これがあるから誰でも変わる、神エクササイズ!毎日5分間の呼吸だけで楽器の体が出来上がる!

こんにちは!池 真柚子です。

このコースでは、楽器の体を作るための最も効果的なエクササイズをご紹介しています!

これは私のボイストレーニングの先生だったグロリア・ラッシュさんに教わったブリージングエクササイズという呼吸のトレーニングです。

是非毎日の習慣にして、あなたの最高の声を手に入れてくださいね!


グロリアの解説書からこのエクササイズについて語られているメッセージを一部紹介しますね。


この練習はたいへん退屈なものでやりたくないと思うことも あると思いますが、 歌唱の80%はブレスコントロールだということを覚えておいて下さい。

このエクササイズをマスターしてしまえば、80%は歌えることになるのです。

練習のプランを立てて下さい。まず手始めに朝起きて ベットから出る前と寝る前に5分間、4秒ずつのエクササイズをするようお 勧めします。このエクササイズは1日3回やるのが望ましいわけですから、もう1回は日中にやって下さい。

ほとんどの歌手が抱えている問題の1つが、このブレスコントロールです。 これらを練習していけば、エクササイズだけでなくどんな歌でも簡単に歌えるはずです。

これからエクササイズをしていくと、声がブレッシー(breathiness :空気 を多く含む音質)になってしまうことがあるかもしれませんが、ブリージングエクササイズをやることで筋肉が発達するにつれて消えていきます。

しかし、歌の中で感情を表わすために必要ならそのブレッシーな音を使うこともできますし、しかもコントロールして使えます。

インストラクター


池 真柚子
池 真柚子

静岡県在住。1994年、スティービー・ワンダーやポーラ・アブドゥル、Mr.Bigのエリック・マーティンとビリーシーン等のボーカルコーチ、グロリアラッシュとの出会いがきっかけで『プラスタディ ミュージックスクール」を設立。 2000人以上の生徒の声を変えてきた実績がある。

三浦大知、観月ありさ、島谷ひとみ、知念里奈、満島ひかり、平愛梨などの有名アーティストのボイストレーニングも手掛ける。

ベルカントの発声法・チェザリーボーカリシーズ(グロリアラッシュ監修)を基に、日本人の欠点を克服するための発声法として2006年にオリジナルメソッド、mayukoメソッドを考案。著書も発売する。「mayukoメソッドで歌う Soul・R&B ヴォーカル」(自由現代社)


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