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ワークブック！！VOICETRAINING.TV 3ヶ月プログラム
1ヶ月目 Lesson1 リラックス
ワークブックの使い方とレッスンカリキュラム
レッスンを始める前に、最初にやること
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1ヶ月目のワークブック
#1_リラックス! モテる声の肝はリラックス・緊張は声でバレる‼︎
#2_リラックス リラックスはため息で覚えろ！
#3_モテる声が毎日５分間でできるリラックスのエクササイズ・チェック編
参考動画 #5_4日目 声のチェック・音階を撮る1 (5:29)
参考動画 #12_11日目 声のチェック・音階を撮る2 (6:26)
#4_モテる声が毎日５分間でできるリラックスのエクササイズ・ため息エクササイズ
#5_ため息ボイス、Q&A・実際にやってみた！
参考動画 #21_20日目、「胸式呼吸でできること」 (5:40)
#6_普段の習慣・「立った時の姿勢」をチェック！
参考動画 #15_14日目、緊張から瞬間でリラックスに (5:54)
#7_姿勢が良くなると声が良くなる！リラックスした声の出し方
2ヶ月 Lesson2 喉の開き
2ヶ月目のワークブック
#8_声が平べったい、滑舌が気になるなら、喉を開けば一気に解決！
#9_呼吸をしながら覚える、喉の開き方 鎖骨の呼吸・あくびの呼吸
参考動画 #22_21日目 イメージした体の位置から声を出す (6:16)
#10_実践!! 喉の開いた母音の出し方
#11_実践!! 喉の開いた子音の出し方にも挑戦
#12_胸式呼吸で、しっかり喉を開いてみる
#13_胸式呼吸で、喉を開いた母音・子音の出し方
#14_具体的な母音のエクササイズ
#15_具体的な子音のエクササイズ
#16_絶対に外せない練習のポイント・鼻呼吸になってませんか？
3ヶ月目 Lesson3 支え
3ヶ月目のワークブック
#17_声が震えなくなる！ 支えってなに？
#18_支えのメリット・こんなことができるようになります
#19_支えは、きれいなロングトーンがバロメーター
参考動画 #10_9日目、チェザリーのブリージングエクササイズ (8:27)
参考動画 #17_16日目、ブリージングエクササイズ2・メリット (4:15)
参考動画 #24_23日目、ブリージングエクササイズ3・横隔膜を意識する (6:34)
#20_具体的な支えのエクササイズを始めよう！
#21_ロングトーンのエクササイズ
#22_クレッシェンドエクササイズのやり方
#23_クレッシェンドのエクササイズ
#24_デクレッシェンドのポイントは？
#25_デクレッシェンドのエクササイズ
#26_弱強弱のエクササイズ
#27_強弱強のエクササイズ
参考動画 #24_23日目、ブリージングエクササイズ3・横隔膜を意識する
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